数字化治疗是利用现代技术在团体情境中提供心理治疗，特别是通过虚拟现实技术为儿童和青少年创造沉浸、自由的环境。这种方法帮助他们探索和解决心理问题，提升情绪管理和人际交往能力。数字化治疗通过增强沉浸感、提供全方位感官体验、促进共鸣和技能学习，使训练者能够在虚拟环境中体验矫正性经历和情绪释放，从而增强自我效能和心理韧性。数字化治疗包括数字化正念治疗、数字化运动治疗和虚拟情景训练等，将现代技术与心理治疗相结合，为儿童和青少年的心理健康提供高效、温和的解决方案。

前天我们讲了什么是数字化正念减压治疗，今天我们来讲一下什么是虚拟情景训练：

虚拟情景训练结合了虚拟现实技术，通过多媒体创建环境让参与者看到自身或虚拟形象，并进行互动。这种方法能够激发生理反应和情感状态，影响注意力、认知和大脑活动。具有游戏化特点，提升儿童青少年的兴趣和主动性，同时支持个性化设置，增强训练效果和实效性。虚拟情景训练是一种先进、高效、科学的方法，通过模拟体验提升参与者能力和技能水平，促进他们在游戏中学习和成长，有助于支持心理健康发展。